PSI’s mission is to “promote awareness, prevention and treatment of mental health issues related to childbearing in every country worldwide,” and they offer over 20 different support groups in the categories of Pregnancy and Postpartum Mood and Anxiety Disorders (including groups called Black Moms Connect and Queer and Trans Parent Support Group); Pregnancy and Infant Loss & Fertility Challenges; Post-Abortion; Family Members; and nine groups in Spanish.

غالبًا ما يتجاهل مقدمو الرعاية احتياجاتهم الخاصة عند تحمل مسؤولية رعاية شخص آخر. يمكن أن يؤدي كونك مقدم رعاية إلى تعريض صحة مقدم الرعاية للخطر. لا يحتاج مقدمو الرعاية إلى أن يكونوا قادرين على الدفاع بشكل مناسب عن أحبائهم المرضى فحسب، بل يحتاجون أيضًا إلى التعرف على احتياجاتهم ومخاوفهم الطبية والدفاع عنها.

قد يقدم مقدمو خدمات العنف المنزلي والجنسي ما يلي: خطوط ساخنة تعمل على مدار 24 ساعة، والمرافعة القانونية، والمشورة، والدعم العاطفي، وخدمات المعلومات والإحالة، والإسكان الانتقالي، والمأوى في حالات الطوارئ، والمساعدة في تحديد مواعيد المحكمة أو المستشفى لإجراء فحص الطب الشرعي للاغتصاب. للحصول على المساعدة السرية، اتصل بالرقم 6906-942-800-1-800-942-6906

توفر BEAM التدريب ودعم الأقران والفعاليات المجتمعية والمنح. ويربط دليل العافية الافتراضي للسود بين النساء الملونات، لا سيما النساء السود، وبين أخصائيي الصحة النفسية عبر الإنترنت. تتمثل مهمة دليل المعالجين الافتراضي للسود في إزالة العوائق التي يواجهها السود في الوصول إلى الصحة النفسية والشفاء أو البقاء على اتصال بها. يدعو BEAM المستخدمين أيضًا إلى "بناء صندوق أدوات العافية الخاص بك من خلال أدواتنا التعليمية ومطالبات اليوميات وأسئلة التفكير".

تعرّف على الرعاية المجتمعية وكيف يمكن أن تساهم في التغيير الاجتماعي.

تعرّف على ما تستلزمه الرعاية المجتمعية وأهمية الاعتناء ليس فقط بنفسك بل بالآخرين من حولك.

استكشف كيفية تجنب التواصل الضار وتعلم كيفية التواصل التعاطفي مع الآخرين لإيجاد أرضية مشتركة بسلام.

من الخلافات إلى المفاوضات في حياتنا الشخصية والمهنية - بعض المواضيع التي تشكل تحدياً في مناقشتها. اكتشف نصائح ورؤى للتعامل بفعالية مع المحادثات الصعبة.

تعلّم كيف تعبّر عن نفسك بشكل أصيل وغير اعتذاري من خلال الانخراط في الأنشطة التفاعلية المستوحاة من الارتجال المقدمة في هذا الكتاب.

مقال عن كيفية تأثير فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) والتحول إلى العمل من المنزل على العاملين.

"إن الاعتناء بأنفسنا والاستمتاع بعملنا من أجل التغيير الاجتماعي أمران ضروريان لبناء حركات أقوى وأكثر فعالية وصحة."

ميمريا هو مشروع يمكن للبالغين الذين يتلقون تعليم القراءة والكتابة عن رحلتهم وإنشاء مجتمع للدعم والموارد التعليمية.

مجموعات المساعدة الذاتية التي تم إنشاؤها للمساعدة في شفاء وإنهاء الصدمة الناجمة عن العنصرية ضد السود.

الراحة مقاومة تدرس وزارة القيلولة القوة التحررية للقيلولة وتعتقد أن الراحة هي شكل من أشكال المقاومة والتعويض.

"يمكن أن تكون رحلتنا نحو عالم أفضل - وغالبًا ما ينبغي أن تكون - تجربة مفعمة بالسعادة والبهجة! ابحث عن المتعة في هذه العملية، كما قال أدريان ماري براون: "إن الشعور بالسعادة ليس تافهًا، بل هو الحرية."

يوضح لنا ثيتش نهات هانه كيف نستفيد بشكل إيجابي من المواقف التي عادة ما تضغط علينا وتثير عداءنا.

يتضمن هذا الفيديو المتحدثة ومؤسسة وزارة الغفوة، تريشيا هيرسي، حيث تناقش كيفية استخدام الراحة كشكل من أشكال مقاومة وتعطيل أنظمة القمع.

هذه المساحة على الإنترنت مخصصة لتشجيع الصحة النفسية للنساء والفتيات السوداوات. وهو يربط بين النساء السوداوات والمعالجين النفسيين ويقدم دليلاً للبدء.

تهدف هذه المنظمة إلى توفير رعاية صحية عقلية عالية الجودة للمثليين والمتحولين جنسيًا من ذوي البشرة الملونة (QTPOC) وتقدم دليلًا لممارسي الصحة العقلية للمثليين والمتحولين جنسيًا من ذوي البشرة الملونة، وصندوقًا للصحة العقلية، وموارد مجتمعية مع قوائم بالخطوط الساخنة للأزمات، والدعم عبر الإنترنت، والأدلة، والمنظمات.

أسست لورين آش بودكاست "بلاك غيرل إن أوم" وهو بودكاست يركز على رحلات العافية الفريدة للنساء السوداوات. يغطي هذا البودكاست العديد من الموضوعات، بما في ذلك الرعاية الذاتية وحب الذات والصحوة الروحية والشفاء بين الأجيال.

يهدف هذا البودكاست إلى خلق مساحة آمنة للنساء السود لمناقشة تجاربهن الفريدة داخل المجتمع. تستضيفه كل يوم جمعة الدكتورة دومينيك بروسارد، وهي أستاذة جامعية وأخصائية نفسية، وتيري لوماكس، وهي خبيرة تقنية ومتحدثة تحفيزية.

صفحة محتوى للنساء ذوات البشرة السوداء اللاتي يعانين من الأمومة والحياة والعمل - مشاركة قصص الأمومة ونصائح للتعامل مع الاعتداءات الصغيرة في الصحة ومكان العمل.